it-talks（いっとく）/ラーメン部

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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ラーメン。

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昼に食べたやーつ。
増毛で甘海老ラーメン（塩）

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えびそば一幻で、そのまましお！

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札幌駅パセオのえぞっこラーメンで塩ラーメン味玉子のせいただきました。