it-talks（いっとく）/リーガエスパニョーラ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:taisin0212 は
リーガエスパニョーラのことを語る

何かで読んだのですが、
△△ダービーにおいてサポーターの激突が過激化するのを受けて、
入場条件を変えたそうです。

互いのサポーターと入場すること

何事もやってみないと判らないものですね