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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
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不調のことを語る

夕方はかなり胃が痛かったけれど、晩ごはんは取り敢えず生協の冷凍ビーフシチューを温めて食べて、食べた直後はまた痛かったものの、だいぶマシになってきた。
でも何だか頭も痛いし、今日こそはお風呂に入って早めに寝ようと浴槽に給湯中。
明日は大学の社会人向け講座が始まるので…しかも、これまでに受けたのとは違う先生、違う内容なので、どうしても出席したいしね。

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ずっと痛いので買物なんか行く気になれない。まあいいや。晩ごはんも今は食べたくない。
明日の朝起きて調子が良ければ散歩を兼ねてパンとか買いに行くか。

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どうも胃が痛い。時間が経てば治るはずだけど、無理にスポーツクラブに行かなくてよかった。
でも、あとでパンは買いに行かなくちゃ。

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(承前)
いつも通り胃痛が少し治まり加減になってくると急にお腹空いてきたけれど、今から何か作って食べるのも面倒だし。冷凍庫に何かあったかな。
ちなみに、さっき吐いた猫も横でうるさく鳴くし、私が寝転んでいたらお腹の上に乗ってくるしで、仕方なくちょっとカリカリを入れてやったら食べておとなしくなった。

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胃が痛い。無理に食べない方がいいのかな。
猫はさっき食べてしばらくして変な声で鳴いたと思ったら、お水と餌を吐いてしまった。ここしばらく吐いてなかったのに、昨日あたりからまた時々吐く。もっとも、吐いた途端に餌入れの前で鳴くけどね。

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心身共に調子がよろしくない
そうなると指先ビリビリすんのが余計に気になります

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なんとなく胃が重苦しくて、晩ごはんの支度も途中で止まっている。なんでかなーと考えたら、昼間アイスコーヒーを飲んだせいかも。以前買った水出しのやつ。あれ、あんまり好みの味じゃなかったから、気分的なものかも。
コーヒーが常にダメってわけでもないけれど、たまに胃の具合が悪くなる。

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(承前)
胃腸の具合はだいぶ良くなったけど、他にもいろいろ運の悪いことがあって、まだ到着前からすでに疲れ気味。

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なんだか今日は朝からちょっと胃の具合が悪い。もうすぐ出かけるのに、まずいなあ。
まあしばらく無理に食べずにいたら治ってくると思うので、昼は食べずに行こう。

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耳管開放とか言うやつっぽい?

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何度耳抜きしてもボーンとして気圧に圧されてる感じがする

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♪肩重いかもしれない

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昨日の昼から頭痛が続く。
いちばん具合が悪かった昨日の夕方、定時を迎えた勤務先で、同僚の姐さんに、朝遭遇した五反田ばあちゃんの話をした折、「私が横断歩道を小走りに走っていたら」というくだりで「小走り、でいいじゃないか。『走る』が余計だ」と言われた。
そのとき、私は、「頭痛で具合が悪くて頭が回らんのです、聞き流してくだされ」と陳情した。
「頭痛が痛いので」を実用するまたとない機会を逃してしまった。

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ここ数日、道の譲り合いで負けてしまうことが多い。
狭い道で、互いに前方に注意している同士が行き交うとき、早めに、どちらかにはっきり避けるのが身上なのだが、ここ数日は相手の踏み込みの方がすばやく大きいのだ。結果、私はもといた方に進路を戻すことになる。