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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:today_k2
今年を漢字一字で表すとしたら?のことを語る


かなぁ。
今までに何度か、人生におけるターニングポイント的なものがあったと思ってるんですが
今年はそれが2回、2種類あったので、あれらの経験を境に変化したって意味で。