it-talks（いっとく）/今日のがっかり

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

お弁当用に細々したおかずを作ってたら、使う予定だったコチュジャンがカチンコチンになっててアウト。
代わりに豆板醤を使ってみたら何か違った。そりゃそうか、国から違うもんね…。