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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
今日の飲み物のことを語る
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黄桜の甘酒カップ170g。砂糖を加えていない米麹のさっぱりとした甘み。でろりとしたものがないさらさらの口当たり。カルピスとかカツゲンをもっと上品にしたような味わい。
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