/何の報告かわかりませんが

少し前にトレーナーの提案で筋トレの負荷を上げたのですが、遅発性筋肉痛というのが地味にキツいのが忘れた頃に来るのでどっか悪いのかと心配になります。
具体的にはチェストプレスの負荷を40kgにしてから腹筋が裂けるような筋肉痛が来るようになりました。
ムキムキへの道のり。

ヘナは焚き火の匂いがする。

筋トレで肩まわりに筋肉がついたのか久々に出したコートの肩がキツくなってきました。
困っちゃうなー（ニヤニヤ）

「ファンタスティックビースト1にはずしょさんいなかったのにな」と思ったんですけど、髪型が違ったんですね。
これはすごくずしょさんじゃないですか。
久しくお会いしていませんが、はてなハイクオフメンバーのみなさん、どうですか。

もちおロスで共感できる歌がないと思ってきたのですが、新垣結衣の「Havenry days」がそれだと気づきました。まさか「恋空」が胸に迫る日が来るとは複雑な気持ちです。

晴れ間が広がったので洗濯物を干そうと思ったのですが、天気予報は雨のち曇り、降水確率90%となっています。

曇りとは何か。

それでもハイクだけは、ハイクだけはだいじょうぶだって

ぐったりしていたので夏バテかしらと思ったら出先で血尿が出ました。
「まあ、たいへん」と思ったのですが、少し前にブラッドオレンジソーダを飲んだことを思い出した次第です。
ブラッディーでしたよ、ええ。

味覚にすべてが集約され、持っていかれる感レベルの甲乙つけがたさと申しましょうか。食べ物ではありませんが、コーリングスのギターを生で弾いていただいたときも聴覚にすべてが集約される感ありました。

この世でいちばんすきなもの、それは虎ふぐの刺し身。僅差でのどぐろの握り寿司。菓子は岐阜の栗きんとん。

これまでそう思って生きてきましたが、すぐれた天津甘栗は虎ふぐの刺し身に迫り、岐阜の栗きんとんにひけをとらないと知りました。

鍋にお湯を沸かしてオーガニックコーヒーの粉をパサーっといれたんですよ。
そしてスマホをふと見たら、オーガニックコーヒーの広告が出ていたんですよ。これまで一度も表示されたことがないのに。

気味悪いな、と思いながら風呂に入って、いま髪を乾かしていたんですね。
そしてスマホをふと見たら、マントのように髪をなびかせるシャンプーの広告が出ているわけですよ。これまで一度も表示されたことがないのに。

何なんですかね。ついに衛生でリアルタイムにユーザーの監視をはじめたんですかね。

先月の入院と手術と化学療法の合計金額は179,493円だったYO！
還付手続きはよ。

朝から飲まず食わずで仕事に打ち込んでいたのですが、作業用BGM代わりに流していたyoutubeでこれが流れて

あら！これは高橋幸宏さんだ、雨子先生に献上しなければ、と思い、取り急ぎご報告にまいりました。
これから水を飲もうと思います。

階上の釣り人が、「おいしない、おいしないよ！おいしないけど、初物やきね」と今度はみかんをどっさり持ってきてくれた。
残念だけど誇張じゃなかった。

先日通りすがりに釣果をくださった階上のおじさんに、ジュースを持ってお礼にいったところ、さらに鯵の刺身と牡蠣フライをくださいました。
こんなとき料理上手だったら手料理をお持ちするんでしょうね。ええ。うーん。

昨日玄関を掃いていたら釣竿とクーラーボックスを持ったおじさんが下から上がって来て、挨拶したら｢鯵いる？ボール持ってきな｣って鯵とタコをくださった。｢わあ、ありがとうございます！玄関掃除しててよかった！｣｢よかったね｣。

団地もいいことある。

寝室にカーテンがなく、内窓の磨りガラスが時々眩しい。

よし、カーテンレールをつけて手持ちの布を縫ってカーテンを作ろう、完全遮光じゃなく多少光が入る布で、色はベッドカバーの色から考えて…

と、壮大な計画を立てていましたが、ハンカチを顔にのせて寝ることで万事解決しました。

昨年暮れから動かなかった換気扇が、リフォームの見積り業者さんがスイッチをいれた途端にかつてないほど滑らかに旋回し始めた。

｢え！なんで！？どうして？！｣
｢私が見積りに行くとよくそういうことがあるんですよ。怒られるんですけどね｣

そっちで仕事になるんじゃないかな。

料理に使う日本酒がなくなったので、焼酎派もちおのいただきもの横取りを検討中です。

黒豆で豆乳とおからを作りました。
蜂蜜と生姜を入れて飲みたいお味。
おからはハンバーグにいれようと思います。