it-talks（いっとく）/健康

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:miexpo は
健康のことを語る

コロナの先行き不透明さもだけれど、個人的な健康上の心配も色々増えていて、精神的にもむしばまれそう…現に不安すぎて眠れなくなっているイマ…?

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