it-talks（いっとく）/初音ミク千枚筆ならし

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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初音ミク千枚筆ならしのことを語る

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再掲ですが

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去年のやつ

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