it-talks（いっとく）/吉野家なう。

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:nonchan0330 は
吉野家なう。のことを語る

初のベジ牛。
1日の野菜の必要量の半分が摂れるそ〜です。

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