it-talks（いっとく）/土曜スペシャル　はてなハイカー探検隊が伝説の幻獣トナカイ大捜索！

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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土曜スペシャル　はてなハイカー探検隊が伝説の幻獣トナカイ大捜索！のことを語る