it-talks（いっとく）/夜中の地震。

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:nonchan0330 は
夜中の地震。のことを語る

うつらうつらの状態で、飛び起きましたとも。

被害が大きくありませんように・・・