it-talks（いっとく）/大人の階段

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

以前は会社の飲みがイヤで仕方なかったのだけど、ご飯をよそったり、お酒作ったりついだり、野球の話はのりつつ、それ以外は軽く聞きながしてあいづちうって、中華ウマウマ、ビールウマウマー(´∀｀)
と、そんなわけで、超楽しくはなくても、そんなに悪くないよねー、と思えるようになりました。
大人になったなー、って思います。