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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
id:PlumAdmin
好きなシーチキンの食べ方のことを語る

・たっぷりのねぎ(やわらかい時期に)の小口切りに混ぜて酢醤油で味付け
・細かめにざく切りした春キャベツと混ぜてマヨネーズで味付け