it-talks（いっとく）/好きなジャンクごはん

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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きな粉丼！
子供の頃、きな粉と砂糖まぶしてご飯にかけたのを家族みんな食べてたんですが、学校でその話をしたら誰も知らなくて愕然としたという思い出があります

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ツナ缶の油切って醤油かけてご飯に乗せます