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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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新しい今日 新しい明日
輝きあふれるひとときは あなたについてやってくる
散歩がてらにお気軽に

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縄文土器 弥生土器 どっちが好き?
どっちもドキ。