/寝相

寝相がいいか悪いか、という言い方をするなら、いいほうだと思います。なぜなら あまり動かないから。

時計や携帯を手に取ったものの、あまりの眠さに アラームをセットしないまま力尽きて そのまま寝てしまう、ということがよくあったんですが、そういう時、数時間後にふと目を覚ますと、寝入る直前の 最後の姿勢のままなのです。つまり、時計や携帯を手に持ったまま おなかの上に置いていたわけですが、その姿勢が 起きるまでまったく変わらず、手にした物を落としていることも ほとんどないんですよね。

動かなさすぎるせいで、横を向いて寝ると起きるまでずっと横を向いているため 起きると 体の下側になってたほうの腕がめちゃくちゃしびれてたり、たまに 寝苦しい時など 寝返りを打つと その 自分で打った寝返りのせいで目が覚めたりします。

＼(^_^)／のポーズで寝ることが多いのですが、四十肩、五十肩のきっかけとなることもあるそうなので気をつけたい。でも気持ちいいんだよね。両腕を上げて寝ると。