it-talks（いっとく）/年越しそば

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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天ぷら蕎麦いただきました。

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シンプルにいただきました。

ネギ&一味。

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晩御飯、鍋兼そば

お歳暮の練り物も。

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大根おろしとネギ。皆様よいお年をお迎えください。

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夜勤中のどん兵衛。ナースコールのため、のっびのびでいただきました。
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