it-talks（いっとく）/怒りをコントロールできますか

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だんだんカッとキレることはなくなってきたけど最終手段として激昂することがあるので来年は静かに低いトーンで怒る技を身に付けたい。
ハイク始めた頃はまだ結構キレてたことを考えるとそこそこ丸くなってきたのはハイクのおかげかな(๑˃̵ᴗ˂̵)-☆