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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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ポチりました。
ありがとうございます。
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おはようお姉さん、お誕生日おめでとうございます!
今☆がつけられない&絵が描けないので
こちらにお祝いコメントを…
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