仕事場の環境整備用語として使う場合、こんな感じです。
整理；不要なものを捨てる
整頓；（整理の結果として残った）必要なものを、より使いやすい状態に整える
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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。
整理と整頓の違いのことを語る
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仕事場の環境整備用語として使う場合、こんな感じです。
整理；不要なものを捨てる
整頓；（整理の結果として残った）必要なものを、より使いやすい状態に整える
