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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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旅行/信州のことを語る
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旅行/信州/飯山のことを語る

飯山駅でレンタサイクルを借り、千曲川沿いを走り、菜の花公園へ向かう。



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旅行/信州/飯山のことを語る

2日目の朝は、駅まで「寺めぐり遊歩道」に沿って寺町散策。

  • 寺めぐり遊歩道




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旅行/信州のことを語る

穂高から大糸線で南小谷まで。



ライチョウがかわいい。お土産の「雷鳥の里」は長野県のものだとは知らなかった。
これより先、大糸線の南小谷-糸魚川間はJR西日本なのだそうな。
写真を撮っていなかったけれど、南小谷-糸魚川間の電車はバスのようなドアで、手で開けるものだった。

糸魚川からは新幹線で飯山まで。駅前の蕎麦居酒屋でお蕎麦と飯山の郷土料理の「笹ずし」を。
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旅行/信州/安曇野のことを語る

立川からあずさで穂高駅まで、駅前でレンタサイクルを借り、4時間程観光。

  • 大王わさび農場




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旅行/信州のことを語る

GWに一泊二日で長野県途中下車の旅をしてきた。

[旅程]
1日目: 立川-穂高(途中下車)-南小谷-糸魚川-飯山(途中下車・泊)
2日目: 飯山-戸狩野沢温泉(途中下車)-十日町-六日町-越後湯沢-大宮-分倍河原



澄んだ流れと広く見渡せる景色、山あいをことこと走る手動ドアの電車、里山の豊かな暮らしといちめんのなのはな。
短いけれど、場所も移動も存分に楽しめた二日間だった。