it-talks（いっとく）/昨日のおやつ？

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:nonchan0330 は
昨日のおやつ？のことを語る

コレ、練乳 + 炭酸です！

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