/最近の生活リズム

一言で言うと、やばいです。

筋金入りの夜型だったのはまだしも、朝夜逆転。
朝4時に寝て2度寝含めてこの時間に起きるのがデフォルト化しかけています。
流石にまずいというかいろいろアレなので、2時までには入団できるように戻したい。スマフォとタブレットの使い方を考えよう。

夜勤の日にもかかわらず寝不足で出勤が続いてる。なんとかせねば。

職場の事情で夜勤が多くなってかなり崩れているのだが、
昨夜21時前にトウモロコシ食ってから夕飯もすっ飛ばして朝ゼリー一個食べただけだが、全然お腹がすかない。
かなりヤバイ気がする。