it-talks（いっとく）/有言不実行

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:who-co55 は
有言不実行のことを語る

筋肉体操は録画すら未コンプリート。
有言不実行を全うしました。ああー！