/朝ごはん

学生向けの下宿みたいな朝ごはん。町田にこんなユニークなビジネスホテルがあったとは！ ただ、駅近すぎて夜中過ぎても外で騒いでる人が途切れないのは参った。

福井の水羊羹でホットサンド作ったらうめえ。これとてもヤバい。漉し餡原理主義者昇天。

これに〆でごはん茶碗に軽く雑穀米でカレー食べた。食べすぎ。

昨夜の反省を活かし、菓子パン類はほうれん草っぽいミニマフィン以外は食べない方向で。おもしろそうなので注文した白身だけのオムレツは、なにかすごくファンタジックな味でした。トッピングに選んだマッシュルームとハーブで現実世界に接続されてる感じ。

昨日の塒の朝ごはん。ほかのお客さんがいるところだから写してないけど、アメリカンなピンク基調のオーナメントのクリスマスツリーや、やはりピンク基調のアメリカンな品のいいパーティ用デコレーションがしてあって、ジュディ・ガーランドの『オズの魔法使い』が流しっぱなしになってる！
渋谷駅近くでけして安くはないけど高くもないこのホテル、よくこのクオリティを保って生き残ってるなー。

蓮根と人参にチェダーチーズのホットサンド、ココア豆乳のプリン、白桃フレーバードティー

モーニングを近江屋洋菓子店で食べたかったのに、行ってみたら今日明日臨時休業！ ダメな時は何やってもダメだな……。しかたなくチェーン店。

久々、電車の見える食堂で。

の、デザート。桃は美味しいけど、ゼリー部分の香料が趣味じゃない。なお朝ごはん本体はトーストとチーズトースト、ミルクティ。

かなりあっさりめだけど、納豆とふりかけ、海苔があってごはんおかわりできるので、満腹になることも可能。でも今日はまた乳がん検診で体の一部を平たくされたりするので、おかわりせず、これくらい少食のほうがいい。

眠い。でもこれから朝イチでマンモグラフィー、そして早出出社……。朝ごはんはクオリティとしては普通だけど、補充が遅すぎ。

お粥、カレーライス、ひっつみ汁、焼うどんと炭水化物多すぎ。

水出しマンゴーティでミルクティ、チーズトースト、トーストにブルーベリーコンポート、セミドライプルーン漬けといたヨーグルトにベランダ産ブルーベリー、コーヒー寒天

3時前だったけど、今日のまともな一食目。MUJIカフェで、手前から胡瓜セロリササミサラダ、沖縄野菜の白和え、かぼちゃとひき肉のカレー味、ゴーヤチャンプル。デザートに桃のゼリー。

こないだの水戸のビジホの朝ごはん（居酒屋がやってて塩分がなにもかも濃い）よりだいぶいい。

パパイヤメロン、キャベツかにかまポン酢炒め、きのこマリネ、チーズトーストのデザートにコーヒー牛乳ゼリー。
……なんだかうさこちゃんが黒い考えを抱いているように見える。

昨日、焼いたファーブルトンなど。

控えめにしようとした努力はうかがえる。
1回目
焼き鮭
鰆の西京焼き
オクラと桜海老の菊花和え
揚げ出し豆腐
ごはん・蕗味噌・梅かつお
鮭ごはん
のっぺ汁

2回目
パン2個
ベーコン
ウィンナーソーセージ
スクランブルエッグ
スープカレーとごはん
サラダ
りんごジュース
紅茶
果物

ううっ、また炭水化物満載にしてしまった。
ヒレカツ海苔巻き
春野菜の和えもの
おこげ（もちろんお米でできてる）の野菜あんかけ
クロワッサン
ゴマのパン
焼きおにぎり茶漬け
果物
ピクルス
お味噌汁
もずく