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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
@kodakana_ship10
歓迎のことを語る

おこしいただきましたみなさま、ようこそ。
ま、きらくに‥‥( ´ー`)ノ

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