it-talks（いっとく）/直球で嘘を言ってみる

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:bimyou は
直球で嘘を言ってみるのことを語る

ハイク5周年にプラチナハイカーになるように周到に計画していました。