足の指の裏のツボを強く揉むと覚めますよ。
がっと指を開いてぐりぐりと床に押し付けてもいい。
運転中なら窓を開けて風に当たるのも効く。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
眠気を覚ます方法のことを語る
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すごく、びっくりする。
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足の指のツボ、特に親指から中指に掛けて。
靴を脱いで床にぐりぐりとすれば会議中でも大丈夫。
マジお奨め。
