it-talks（いっとく）/秋の朝

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:poolame は
秋の朝のことを語る

秋の朝を堪能中のざべす。
虫の声に耳を傾けています。