it-talks（いっとく）/簡単！5行で説明できる美味しい料理！

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

【黒い悪魔のやっつけ料理】

１、なすびの皮を剥いて乱切りにする
２、たっぷりの水でなすびが浮き上がらないように煮る
３、柔らかくなったら水にとってよく冷まし、しっかり水気を絞る
４、すりごま、おろし生姜、醤油をまぜて好きな味に調節する
５、４をなすびに和えてできあがり

すごーく量が減ります
ばあばオススメ料理ですヽ(´▽｀)/