it-talks（いっとく）/腰痛

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:o_ne_i は
腰痛のことを語る

通常は起きぬけや長時間仕事をしてる時に痛くなるけど、
珍しく通勤中に痛いんですが。