お話しするにはログインしてください。

|

Tips:引用記法:>>(大なりを二つ)で始まる行は引用文として扱われる。
id:pictures126
腰痛のことを語る

腰痛あるので今日も休みですがスクワットは10回だけにとどめました。金スマ方式で壁に背をつけたり椅子の背を使って始めると楽でいいみたいです。