it-talks（いっとく）/腰痛

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Tips:書きやすい書き方が、読みやすい文章になるというものではない。時には読む側の目になって自分の書き物を見直してみよう。

id:say-01 は
腰痛のことを語る

他人様の体を触る仕事をしております。
腰痛のある人は総じて太ももの内側のスジがこわばっています。
よって、座位での開脚ストレッチおススメ。
上体はあんまり前に倒れなくてもいいので、背中を丸めないのがポイント。
腰を前に出すようなイメージで。