/自炊部

昨日ケンミンショーで見たじゃじゃ麺がどうしても食べたくなって
もう一度買い物に行ってきた。
おいしかった。
問題の香菜は黒酢ドレッシングでサラダに。

「炊飯器でパスタ」本当にできた！（改善の余地ありだけど）
白菜と玉ねぎの和風和えとニンジンのしりしり
まー・・・外食するよりはいいだろう
自分エライ！（誰も褒めてくれないので自分で褒める）

ここ数日スーパーに行けなかったので今日は自炊なし～と
思ったけど現地のミス修正待ちになったので一応作った。
これで冷蔵庫は本当にカラッポ。
味噌汁はあおさだよー

ピーマンと茄子の甘酢炒め
アスパラガスのスープ
サンマの缶詰と生姜の炊き込みご飯

ここには川魚しか売ってないんですが
私がそれを料理するほどこなれておらず
サンマ缶を食べています（－－）

アスパラと牛肉のオイスター炒め
ジャガイモとピーマンの山椒炒め
トマトと卵のスープ
ココの人は日本で紹介されるレシピの数倍は山椒をぶち込む。
おいしいよ。

ひき肉と卵とトマトの丼
青菜の（何かわかんない）ツナ煮びたし
人参とピーマンのきんぴら

野菜を食べるのは一日１回・・・野菜ジュース飲まなきゃ

豆腐ひじき団子の黒酢あんかけ
茄子とワカメの味噌汁
パプリカのハニーマスタード
青菜ご飯
作った途端胃が痛く・・・フコウ

自炊するのはは久々だ・・・
サバ味噌缶とジャガイモの煮もの
枝豆ゴハン
ブロッコリとニンジンとツナサラダ

テラスハウスの今井華ちゃんが作っていたトマトブロッコリーリゾット
あと枝豆が売っていたので枝豆クリームスープでした
チーズとか牛乳をたっぷり使ってしまった。

マグロアボカド丼

生魚を使った料理を作りたかったのに加えて、ちょうどマグロのお刺身が安かったので、作ってみました。
計測してみたら15分くらいで作れましたし、また作ってみようと思います。
マグロ丼、ご期待下さい！

ポテトサラダと卵のサンドイッチ（金曜だからサンドイッチ）
カボチャはうすらーい色だったけど
すごく甘くてタマゲタ

野菜だけだよー
１８穀米にしてみた

ロキソニンを飲んだので自炊にしました
今日も野菜だけだよー
ジャガイモとピーマンには山椒を相当量投入
明日は肉くうぞー

月曜からスタミナ丼（肉はすこーしでシメジでかさまし）と
人参のシリシリと残って全然食べ終わらないもの

一応自炊したので良しとしたい

肉なし枝豆入り焼きコロッケ（揚げ物食べるの好き！作るのイヤ！）
かぼちゃのスープ。嘘だろーと言いたくなるほど甘い・・・
トマトのマリネ

これ食べてから夜仕事だよーシクシク

肉はほんのすこーし。人参とリンゴのすりおろし入り、手がツカレタ。
それと枝豆のスープ。
変な時間にスタバで甘いものを飲んだのでビール部はお休みしました。
スタバはコーヒーにしてビールがよかったな（後悔）。

肉なしハンバーグと人参のグラッセ・・・
「明日の分も作ろう」と思ってまず2つ焼いたら
パン粉が足りず大惨事・・・

小白菜と豚肉のオイスター炒め
コーンスープ
ニラたれご飯

特にまずかったものはニラたれご飯。昨夜から仕込んだのになんてこどだ。

ほうれん草ペーストのパスタとピーマンのマスタードマリネ
アーモンドをミキサーにかけるのが心配だったけど平気だったー