it-talks（いっとく）/落ち込んだときの復活方法

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寝る。
もうどうにもならない場合は寝て翌日考える。
もしくはお風呂に入る。
落ち込んだり怒ったりしている時はこのどちらかでいつも浮上します。そのまま落ち込むとろくなことにならないので。