it-talks（いっとく）/虚空尽き、衆生尽き、涅槃尽きなば、

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

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この月の月

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ツクツクボウシ

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春遠からじ

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目でたや餅つき