/風邪のひきはじめには何をしていますか

暖かくする。
経験則的に熱上げた方が治りが良い。

「くしゃみをしたときに『はくしょん！ちくしょー！』とか言ったりします」
「私は『はくしょん！ちくほー！』と言います」
「『ちくほう』？」
「せきやたんも出ますから」

（いちおうオリジナルです。わたしはためになることが書けませんがみんなの処方は参考になるなあ。）

過剰なほどにビタミンCを摂取（＾＾）飲み物やら、サプリやら。
出来るだけ満員電車を避ける。

400gくらいのステーキと茹でた馬鈴薯とワインを二人で1本半とか。

葛根湯をグイっとあおって寝る。ひたすら寝る。

イソジンでうがいして、エスタックイブを飲む。程よく暖かくして寝る。仕事中はちっちゃい浅田飴を舐めながら行う。

あっ追加！
鼻うがい。頼りにしてる。

鼻水たらしています。ｸﾞｯｽﾝ

①気が向いたときだけ、入浴ついでに、「コインで背中をこする東南アジアの民間療法」に近いのではと力を込めて背中のあかすりを行う。
②早く寝る。

私くらいになりますと、風邪のごとき些細な細菌やウイルスには動じない免疫機能を有しているので特に何もしません。

足湯。45度くらいのお湯につけて我慢する。ぽかぽかへとへとになって寝る。しょっちゅう「風邪引いた」って言っている人が書いても信憑性ないけど、以前より悪化しなくなったような気がします。

野菜多めの鍋か汁物食べて体暖めてさっさと寝る。
栄養と睡眠と体を暖めれば大丈夫と何となくいつも思ってる。

ビール飲んで体内をアルコール消毒(｀・ω・´)

ビタミンウォーター！トマトジュース！チョコラ！で、葛根湯！
お腹タプタプになるけど、とにかくビタミン補給に勝るものなし！と思ってる。

早めに風邪薬を飲んで、
身体中の首という首を暖める。

もしかしたら風邪ひきかけたのかもしれないと言えなくもない…というくらいの時に風邪薬を飲んで寝ると、とてもよく眠れて翌朝にはたいてい治っています。
こりゃ完全に風邪だな、という状態になってからだと効きません。

とにかく耳鼻科に行きます
ちょっと早かったかな？と思うくらいで、すでに喉が真っ赤です

風邪ひいたかな、とおもったら改源服用。改源は常に持ち歩いてる。

とにかく早めにおふとんに突入。
いつもこれで次の日には回復してます(・ω・)