it-talks（いっとく）/食事/晩ごはん

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

今夜は100㌘98円の鶏モモ焼肉！(o≧∀≦)o))┏焼肉┓((o(≧∀≦o)ﾜｸﾜｸ♪♪
スパイシーな味付けはご飯やお酒が捗るぜっ!!”(*>∀<)o(酒)"