it-talks（いっとく）/高田馬場

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Tips:プロレスラーは、ヒンズースクワットといって、最終的には三千回やってもらいます。最初は五十回で結構です。

ビール部
馬場バルの隣の2階にできた「16's Stairing Steps Case」はすばらしい。
凶悪なまでに美しいベルギー生ビール4酒のほか美酒どもを「これでもか!」ってほど並べて悶死させてくれました。
ベルギービール、ワイン、ウイスキーに酒屋の店主16(イチロー)さんの特選日本酒も。
馬場バルのお嬢さんが「いかなければダメです」と言ったその正しさをカラダで覚えました
16さんLOVE

id:MANGAMEGAMONDO は
高田馬場のことを語る

お散歩から帰宅。
Ben's Cafeがなくなってたのはちょっと凹みました。
http://r.tabelog.com/tokyo/A1305/A130503/13000043/dtlrvwlst/2731857/
表通りに新しいカフェ・バーができてたけど
自家製サングリア700円は強気だと思う。