大岡川を弘明寺から下ったあたりにいたアオサギさん。
写真はとてもとれないけどカワセミがいたのには驚きました。
弘明寺公園ではリスも見たし、横浜って自然豊かなのね。
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
鳥のことを語る
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路上生活者
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