it-talks（いっとく）/20140506Jリーグ最後の国立オフ

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

サッカー観戦オフの一環ですが、多分ひとりオフです（？）。
カードはヴァンフォーレ甲府ｘ浦和レッズ。席はバック自由席（￥2700）です。
試合開始は16:00。前後に国立の写真を撮るよ。