it-talks（いっとく）/3.11

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:miexpo は
3.11のことを語る

生々しすぎて冷静な気持ちで、というかすごく途中までしか読めなかった…身近なハイクという場だから余計そう感じるのかな。9年ってもうそんなと思ってたけど、体験としてはまだそんなに経ってないんだな。最近の棚が空なのも状況がちがうことは分かっているけれど思い出してしまう。