しいたけに中央の切れ目を入れる（1パック分）
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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
40秒でできそうなことのことを語る
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あー、この単発お題、なにか画像ネタにできそうだなー(・ω・)
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しいたけに中央の切れ目を入れる（1パック分）
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