it-talks（いっとく）/8/19はハイクの日

お話しするにはログインしてください。

Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:yabu_kyu は
8/19はハイクの日のことを語る

ギリ間に合った感。
ハイクの日おめでとうございます。