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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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gz2007さんにおすすめのセキュリティソフトはのことを語る

AVGは定義ファイルのアップデートが目に見えて分かるので
「あーなんか重いのはこのせいか」と分かってよかった。
8になってからいろいろ問題があるみたいなのでAvastでいいのでは。
一台に入れてるけど特に不満はありません。
 
ぁゃしぃサイトに行かなければどれでも大差ないのでは、と思ってるんだけど
甘い?