it-talks（いっとく）/http://shindanmaker.com/319882

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:feelingstar は
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ぷに、新しい友達だよ。new山田だよ。 http://twitpic.com/c5kdc4

New。ということは「旧」もいるのかな。