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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。
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http://support.scorm.com/entries/42301610--T-Costa-Rica-vs-Jap%C3%B3n-en-vivo-01-de-Junio-del-2014-のことを語る