/id:RASEN-KAIDAN

メリークリスマス🎄　仕事納めの夜勤明けは朝呑みして雑魚寝の後にオムライスを作りました。ハンバーグは買ったものですが、ケチャップとデミソースで食べ分け。お酒もエビスビールと自作の果実酒(オレンジ＋ウィスキー)で乾杯しました。

泉佐野市での仕事を終えてJR難波経由のアーバンライナーで帰宅中です。既にリミッターは解除気味かも？

2日続けての夜勤が終わり、銭湯に浸かってからの朝ごはん。時々作る全粒粉ハンバーガーですが、今日は蓋にチーズを載せて焼きました。本体の窪みで焼いた時よりも濃厚な味になり、キリンラガーも染みてきました。ビールの相性はバーガーよりもメイプルとレーズンの方にありましたが、晩酌ならぬ朝酌で食べるのは格別でした。

(承前)
それまで少し食欲も抑え気味でしたが今朝はしっかり取りました。パンを上中下と三等分して上と下をバーガーに。一口カツと炒めたキャベツにソースとからし(納豆の余り物)。真ん中はピザトーストで具は冷凍の作り置き。もう一個のくり抜いたパンの具はレーズンくるみにメイプルです。

金曜日に健康診断がありましたが、昨年腰が悪くて縮んでた身長が回復。整体に行ったのと仰向け睡眠を止めた効果なのか172cmから173cm台に戻りました。ついでに体重も健康診断時では初の58kgなので、時々市民プールに行った成果が出たと思います！

土日なのに録画番組の消化が進まないのは、金曜に仕事の案件紹介メールが来て、どこにするか思案して交通ルートを調べてるからです。レギュラー仕事の書類を読むのも日曜。気付いてたけど言葉にできる程度に自覚するには何ヶ月かかかった。
今朝はホットサンド祭りです。右がホットドッグで左がピザ。

土曜のブランチが珍しく和食になりましたが、作ったのはだし巻きだけです。麺つゆが少し薄かったかな。納豆に韓国海苔を入れたのはアリです。

オークワとCOOPをハシゴしてから朝食です。マフィン風のパンをくり抜いて残り物のハンバーグをバーガーに。小さく切るとパンのくぼみに収まります。ケチャップとデミソースの2種類。少量のデミソースとチーズは今朝買ったばかりです。デミにはコーヒーよりココアが合います。

今朝は昨日難波駅のコロッケ屋で買ったカツをホットサンドにしました。食パンではなくフランスパン生地だと思いますが、カリッと焼けました。そして9日の投稿へ10人の方からの“いかにも！”ありがとうございます。

《昨日のさくせん》
・ホットドッグサンド作る。(ソーセージとキャベツは炒める)
・布施明のアルバム2枚聴く。(セルフカバーベストとジャズ)
・電車で平凡社ライブラリー1冊読む。(当たり！)
・仕事は神戸で16〜22時。
・ネカフェに泊まるつもりが給料日前なので帰宅。

…結構頑張った気がしまっせ。

《今日のさくせん》
・朝食にホットカツサンド作る。
・『KCIA -南山の部長たち-』を観る。
・庭の雑草引き抜く。
・『1982年生まれ、キム・ジヨン』を観る。
・今日で閉店のTSUTAYAに前記のDVD返却。
・クスリのアオキでNIVEAクリーム2種類購入。
〘イマココ〙
・仕事の書類読み込み、メモ作成。
・チューハイ or 日本酒で乾杯。

(追記)
20時台にメモ終わりました。後は乾杯だけです。

「チューハイ部」の話題で“みかんチューハイ◯本ならし”(100本ぐらい？)みたいな企画をしてみたいけどどうでしょうか？

《いただきました》
阪神タイガースCS1st.ステージ突破記念のSP卵ごはん(鶏肉入り)。

今シーズン初めてトレンチコート(着用十数年のペラペラ)を着ました。昨日の入浴後はタートルのセーターまで着てしまった。

私のPCR検査については陰性の結果をWEBで確認しました。全く体調は問題なく夜勤疲れでひたすら寝てました。昨日から今日にかけては結果的に12時間断食になりました。

投票行って散髪するんだ〜♬　我ながら暑苦しい1970年代のヒーローの変身前の髪型をバッサリ切りました。1ヶ月程は前髪なしの見込みで、美容室の床が黒・茶・白とまだらに染まりました！

《上半期のエンタメ》
1月○仮面ライダー　ビヨンド・ジェネレーション
2月○仮面ライダーセイバー 深罪の三重奏(ﾄﾘｵ)
3月○仮面ライダーオーズ 10th 復活のコアメダル
4月○ドラえもん のび太の宇宙小戦争(ﾘﾄﾙ ｽﾀｰｳｫｰｽﾞ)2021
5月○シン・ウルトラマン
6月◎槇原敬之 Concert Tour 2022 ~宜候~

《下半期の華麗なるさくせん》
7月　犬王(今週行かないとヤバイ)
8月　劇場版 仮面ライダーリバイス(TVシリーズのうちに)
9月　教育と愛国(上映しててくれ)
10月　FIELD OF VIEW Live Horizon Ver. 4(去年逃した)
11月　田原俊彦 DOUBLE ‘T’ TOUR 2022 Romanticist(毎年恒例)
12月　(未定)

(承前)
昨日のうたコンを受けて今年の新曲『ロマンティストでいいじゃない』はオリコンウィークリー20位でした。去年の『HA-HA-HAPPY』が11位だったので残念ですが、枚数自体は去年より上のようなので貢献した甲斐があります。

https://www.oricon.co.jp/rank/js/w/2022-07-04/p/2/
https://www.oricon.co.jp/prof/238547/rank/single/p/3/

仮面ライダーのスタントは時代劇の殺陣師でしたし、キャスティングにその時代の若手イケメン俳優が選ばれやすいのは自然なこと。時代劇の所作を身に着けているかどうかも、養成所や所属事務所で判断しやすいのではないでしょうか。
元々70年代にあった出世コースが90年代に途切れ、2000年代以降に復活したのではないかと思います。

寝起きで階段から滑りました。左脇腹の軽打と左足の中指薬指を擦りむいたのは気になりませんが、親指を突き指したらしく響いてくるので湿布を細く切って貼りました。でもこんな日に県立図書館の返却日、バス停から徒歩10分。