it-talks（いっとく）/id:banilove

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Tips:スクワットは、回数を急に増やすと膝を痛める。調子を見ながら少しずつやってみよう。

id:kinaco-mp は
あやのことを語る

ばにさん(id:banilove)ありがとうございます～ヾ(o´∀`o)ﾉ
きなこもあずきも毎日超元気です！
＼にくきうもっちり／